Mina Bem-Estar

Bem-estar nao e futilidade, nao e luxo, nao e frescura. Bem-estar e revolucionario: e estar bem com voce, com os outros e com o mundo. E facil? Nao. Existe formula magica? Nao. O que funciona para voce funciona para todo mundo? Nao. Da para se sentir bem sempre? Quem dera. Mas a partir do autocuidado e possivel se conhecer melhor e, entao, fazer escolhas melhores no seu dia a dia. Detalhe: autocuidado e mais que skincare e rituais de beleza, vai alem de spa de hotel 5 estrelas e retiro espiritual num lugar exotico. Tudo isso e otimo, quem vai dizer que nao?, mas o bem-estar precisa sair do cercadinho VIP. Estar bem com voce e estar bem com voce integralmente corpo e mente. Voce vive ai dentro, nesse arranjo meio maravilhoso e meio baguncado de bilhoes de atomos, entao e melhor cuidar de tudo o que tem. Tambem ajuda prestar atencao em quem (e no que) esta a sua volta: as pessoas da sua vida, a sua vizinhanca, a sua comunidade, a sua cidade, o nosso planeta, enfim. Estamos juntos e...